hướng dẫn Hitclub
Ba lượt đổi người trong một trận là giới hạn phổ biến ở nhiều giải bóng đá.
Wednesday
Thursday
Friday
Saturday
Đổi tay khi rê buộc người kèm phải chỉnh lại tư thế.
Bắt bóng bật bảng quyết định số lần tấn công.
Mất thăng bằng khi ra đòn khiến cả đòn đó lẫn tư thế phòng thủ sau đó đều hỏng, đây là lỗi cơ bản của người mới.
Giảm tốc để canh ván giậm nhảy là lỗi khiến thành tích giảm rõ, chạy đà phải được luyện đến mức không cần điều chỉnh.
Ném tạ xoay người tích lực trước khi buông.